Menu
Produkt dnia
Nasz blog- zapraszamy
Producenci
ZAPRASZAMY !
Fitness po porodzie DVD
Kiedy w twoim życiu pojawia się dziecko, a ty czujesz się
wypompowana z energii nie czekaj na cud, już dziś zacznij pracę nad
swoim ciałem. To właściwy moment na powrót do formy sprzed ciąży. Im
szybciej zmobilizujesz się do ćwiczeń, tym łatwiej wrócisz do zgrabnej
sylwetki.
Ciało kobiety po ciąży jest zmęczone i wymaga szczególnej uwagi.
Nie wiesz jak mu pomóc, posłuchaj rad ERIN O’Brien, znanej prezenterki
fitness, mamy dwójki dzieci. Wystarczy zaledwie 15 minut
ćwiczeń dziennie aby bez przemęczenia przywrócić ci pozytywną energię.
Przygotowany program ćwiczeń koncentruje się przede wszystkim na
partiach mięśni, które uległy osłabieniu podczas ciąży i brały aktywny
udział przy porodzie. Są to mięsnie otaczające miednicę, mięśnie nóg i
pośladków oraz mięśnie grzbietu. Ćwiczenia te nie tylko przyniosą ulgę
twoim zmęczonym i przykurczonym mięśniom, ale również pomogą ci się
odprężyć i zrelaksować.
Twoje ciało zaczyna się zmieniać pozwól mu na to. Zadbaj teraz w
szczególności o mięsnie brzucha i jego okolice. Przywrócenie dawnej
sprawności mieśni wymaga czasu i cierpliwości.
Sesja z Erin nauczy cię wytrwałości i pomoże ci uporać się ze wszystkimi
słabościami. Założony cel to walczyć by wygrać. Nie zwlekajmy, bierzmy
się do pracy!
Język: angielski, polski lektor
Czas: 57 min
Dźwięk: DD 2.0
Format: 16:9
Region: 0
Wykonanie i projektowanie stron www
