Menu
Produkt dnia
Nasz blog- zapraszamy
Producenci
ZAPRASZAMY !
Fitness w czasie ciąży DVD
Tak, teraz możesz ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie nawet oczekując
dziecka. Ciąża to naturalny stan fizjologiczny podczas którego wcale nie
musisz zmieniać całego swojego życia o 360 stopni. Byłaś aktywna przed
ciążą, zachowaj dobrą formę równie w czasie ciąży.
A może przed zajściem w ciąże nie ćwiczyłaś i teraz czujesz
niepokój przed rozpoczęciem ćwiczeń. Bez obaw fitness dla kobiet w ciąży
z Erin O'Brien pozwoli ci bezpiecznie wejść w świat aktywnej kobiety
spodziewającej się dziecka.
Kiedy nagrywaliśmy ten program Erin była w 7 miesiącu ciąży ze
swoim drugim dzieckiem. Do doświadczona profesjonalistka i troskliwa
mama a przede wszystkim kobieta świadoma potrzeb swojego ciała. Pokaże
ci jak w tym szczególnym okresie zadbać o ciało i o twoje dobre
samopoczucie.
Twój uśmiech na twarzy to wewnętrzne szczęście twojego malucha. To
co jesz je też twoje dziecko, to co czujesz czuje również i ono. Więc
zadbaj już dziś o swoje zdrowie, zacznij ćwiczyć z Erin w domu. Naucz
się technik oddychania, baw się, śmiej się i kołysz swojego malucha.
Zaprezentowany program pokaże ci jak przygotować ciało do
nadchodzącego wysiłku podczas porodu oraz do opieki nad dzieckiem.
Pokaże ci ćwiczenia na zredukowanie tkanki tłuszczowej.
Pamiętaj, że im mniej przytyjesz tym szybciej wrócisz do sylwetki
sprzed ciąży.
Rozciąganie i relaksacja przyniosą ci ulgę w trudnych momentach
kiedy dokuczają ci bóle pleców, poprawią krążenie krwi kiedy masz
opuchnięte nogi i ręce.
Istnieją sposoby na redukcję dolegliwości towarzyszącym ciąży, wystarczy
skorzystać z wiedzy matki dwójki dzieci i aktywnej instruktorki
fitness, która przeżyła to na samej sobie i nadal świetnie się
prezentuje – Erin O’Brien.
Język: angielski, polski lektor
Czas: 60 min
Dźwięk: DD 2.0
Format: 4:3
Region: 0
Wykonanie i projektowanie stron www
